Aikuisten ja senioreiden liikuntaryhmät
Vapaa-ajan yksikkö järjestää erilaisia liikuntaryhmiä aikuisille, senioreille ja ikäihmisille. Liikuntaryhmän tavoitteena on aikuisten ja senioreiden terveyden edistäminen, sairauksien ehkäisy sekä liikkuvuuden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja säilyttäminen.
Orkidea-toiminta auttaa jaksamaan
Liikuntaryhmä Orkidea on senioriryhmä, joka kokoontuu kerran viikossa kuntoilemaan, voimistelemaan ja pelaamaan.
Nimi Orkidea symboloi kaunista kukkaa, mutta myös sitä, että liikunnasta saa jaksamista arkeen.
Ohjelma syksy 2024, ryhmät alkavat 2.9.
Maanantai klo 15.00–16.00 Amospuisto, Kemiö.
Tiistai klo 12.00–13.00 Ruukinhalli, Taalintehdas. klo 14.00–15.00 Furulund, Dragsfjärd.
Keskiviikko klo 10.00–11.00 Vårdkasen, Västanfjärd.
Perjantai klo 9.30–10.15 ja klo 10.30–11.15 Vesivoimistelu Kasnäs.
Kuntosaliryhmät
Kemiönsaaren kunnan vapaa-ajan yksikkö järjestää eläkeläisille kuntosaliryhmän Voimaa Vanhuuteen -ohjelman puitteissa. Tavoitteena on kotona asuvien 75+ -ikäihmisten lihasvoiman ja tasapainon parantaminen sekä toimintakyvyn ylläpitäminen.
- Maanantai klo 10.00–11.00 Actiwell, Kemiö
- Tiistai klo 10.00–11.00 Ruukinhalli, Taalintehdas
- Torstai klo 9.30–10.00 Solkulla, Kemiö (alkaa 19.9.)
- Torstai klo 13.00-14.00 Actiwell, Kemiö
- Perjantai klo 13.00–14.00 Ruukinhalli, Taalintehdas
- Perjantai klo 14.00–15.00 Suomenkielinen kuntosaliryhmä Ruukinhallissa, Taalintehdas
Kuntosaliryhmät alkavat 2.9. Joakim Aho työskentelee liikuntaohjaajana Orkidé- ja Voimavuosi-ryhmissä, puh. 040 6609 922. Tervetuloa!
Vesijumppa Kasnäsissa
- Perjantaisin klo 9.30-10.15 ja 10.30-11.15
- Sisäänpääsy Kasnäsin kylpylään on ilmainen Kemiönsaarella asuville eläkeläisille
- Osallistuminen vesijumppaan on ilmaista kaikille kylpylän asiakkaille
Ota yhteyttä
-
Joakim Aho
Liikunnanohjaaja 040 660 9922 joakim.aho@kimitoon.fi