Siir­ry si­säl­töön

Ai­kuis­ten ja se­nio­rei­den lii­kun­ta­ryh­mät

Vapaa-​ajan yk­sik­kö jär­jes­tää eri­lai­sia lii­kun­ta­ryh­miä ai­kui­sil­le, se­nio­reil­le ja ikäih­mi­sil­le. Lii­kun­ta­ryh­män ta­voit­tee­na on ai­kuis­ten ja se­nio­rei­den ter­vey­den edis­tä­mi­nen, sai­rauk­sien eh­käi­sy sekä liik­ku­vuu­den ja toi­min­ta­ky­vyn yl­lä­pi­tä­mi­nen ja säi­lyt­tä­mi­nen.

Orkidea-​toiminta aut­taa jak­sa­maan

Lii­kun­ta­ryh­mä Or­ki­dea on se­nio­ri­ryh­mä, joka ko­koon­tuu ker­ran vii­kos­sa kun­toi­le­maan, voi­mis­te­le­maan ja pe­laa­maan.

Nimi Or­ki­dea sym­bo­loi kau­nis­ta kuk­kaa, mutta myös sitä, että lii­kun­nas­ta saa jak­sa­mis­ta ar­keen.

Oh­jel­ma kevät 2025, ryh­mät al­ka­vat 7.1.2025

Maa­nan­tai klo 15.00–16.00 Amos­puis­to, Kemiö.

Tiis­tai klo 12.00–13.00 Ruu­kin­hal­li, Taa­lin­teh­das. klo 14.00–15.00 Fu­ru­lund, Dragsf­järd.

Kes­ki­viik­ko klo 10.00–11.00 Vårdkasen, Väs­tanf­järd. 

Per­jan­tai klo 9.30–10.15 ja klo 10.30–11.15 Ve­si­voi­mis­te­lu Kas­näs.

Kun­to­sa­li­ryh­mät

Ke­miön­saa­ren kun­nan vapaa-​ajan yk­sik­kö jär­jes­tää elä­ke­läi­sil­le kun­to­sa­li­ryh­män Voi­maa Van­huu­teen -​ohjelman puit­teis­sa. Ta­voit­tee­na on ko­to­na asu­vien 75+ -​ikäihmisten li­has­voi­man ja ta­sa­pai­non pa­ran­ta­mi­nen sekä toi­min­ta­ky­vyn yl­lä­pi­tä­mi­nen.

  • Maa­nan­tai klo 10.00–11.00 Actiwell, Kemiö
  • Tiis­tai klo 10.00–11.00 Ruu­kin­hal­li, Taa­lin­teh­das
  • Tors­tai klo 9.30–10.00 Sol­kul­la, Kemiö
  • Tors­tai klo 13.00-14.00 Actiwell, Kemiö
  • Per­jan­tai klo 13.00–14.00 Ruu­kin­hal­li, Taa­lin­teh­das
  • Per­jan­tai klo 14.00–15.00 Suo­men­kie­li­nen kun­to­sa­li­ryh­mä Ruu­kin­hal­lis­sa, Taa­lin­teh­das

Kun­to­sa­li­ryh­mät al­ka­vat 7.1. Joa­kim Aho työs­ken­te­lee lii­kun­taoh­jaa­ja­na Orkidé-​ ja Voimavuosi-​ryhmissä, puh. 040 6609 922. Ter­ve­tu­loa!

Ve­si­jump­pa Kas­nä­sis­sa

Ota yh­teyt­tä