Liikkuen läpi vuoden

Liiku talvella -kampanja, joka kestää 10. tammikuuta – 31. maaliskuuta, haastaa ja motivoi sinua liikkumaan myös talvella. Keräät pisteitä keräämällä kilometrejä. Matka voidaan jakaa useisiin osiin päivän aikana. Mitä enemmän liikut, sitä enemmän kilometrejä keräät.

Liikkumalla keräät kilometrejä ja osallistut kuntasi kilpailuun muita samankokoisia kuntia vastaan. LiiKu ry ja kunta arpovat palkintoja osallistujien kesken. Voittajille ilmoitetaan erikseen.

Lajit: hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, maastopyöräily, potkukelkkailu, pyöräily, luistelu tai retkiluistelu sekä soveltava liikunta

Voit rekisteröidä kilometrisi seuraavin tavoin:

1. Lataa Liikkuen läpi vuoden -sovellus Google Playsta tai App Storesta ja rekisteröidy.
2. Tietokoneella https://liikkuen.fi/liikkuen-lapi-vuoden/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
3. Nouda lomake kunnan kirjastosta. Täytetty lomake palautetaan takaisin kirjastoon viimeistään 31.3.2025. Tai tulosta lomake täältä:

Liikuntamuotoina ovat frisbeegolf, kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, maastopyöräily, melonta, retkeily, rullahiihto ja -luistelu, uinti ja suunnistus. Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.

Voit rekisteröidä kilometrisi seuraavin tavoin:

1. Lataa Liikkuen läpi vuoden -sovellus Google Playsta tai App Storesta ja rekisteröidy.
2. Tietokoneella https://liikkuen.fi/liikkuen-lapi-vuoden/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
3. Nouda lomake kunnan kirjastosta. Täytetty lomake palautetaan takaisin kirjastoon viimeistään 2.12.2024. Tai tulosta lomake täältä:
   
   

Perinteinen pyöräilyhaaste, joka kestää vapusta juhannukseen asti, haastaa ja motivoi pyöräilemään. Keräät pisteitä polkemalla vähintään 10 km kerrallaan. Matkan voi jakaa useisiin osiin päivän mittaan. Mitä pidemmän matkan pyöräilet, sitä enemmän pisteitä keräät. Sähköpyörä ja potkulauta ovat myös sallittuja kulkuneuvoja.

Polkemalla ja keräämällä pisteitä osallistut kunnan kilpailuun muita samankokoisia kuntia vastaan. Liiku ja kunnat arpovat kaikkien osallistujen kesken palkintoja, joista ilmoitetaan voittajille erikseen.

Voit rekisteröidä kilometrisi seuraavin tavoin:

1. Lataa Liikkuen läpi vuoden -sovellus Google Playsta tai App Storesta ja rekisteröidy.
2. Tietokoneella https://liikkuen.fi/liikkuen-lapi-vuoden/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
3. Nouda lomake kunnan kirjastosta. Täytetty lomake palautetaan takaisin kirjastoon viimeistään 24.6.2024. Tai tulosta lomake täältä: